multiple sport

Tak, 9g przed i po treningu. Witaminy, j.w. z olimpu vita-min plus lub vita-min multiple sport.

[...] 120g lub placek owsiany 5 jaj całych 130g płatki owsiane(zmielone w młynku) oliwa 10g banan ok 100g btw posiłków bardzo zbliżone +2 caps gold omega 3 2 caps witamin multiple sport 2 posiłek ryż 150g cyc 150g warzywa oliwa 50g lub ryż 150g tuna 100g jaja białka 100g warzywa oliwa 50g okey 3 posiłek makaron 150g wołowina 150g [...]

Z tego co napisałeś zostaw tylko CP, witaminki kup Multiple Sport, reszte wywal, a sianko co miało iść na te suple przeznacz na cycki z kuraka, lepiej na tym wyjdziesz...

Olimp Vitamin Multiple sport

OLIMP vitamin-multiple sport mega kaps bardzo dobry środek witaminowo mineralny oparty na chaltach sam biorę i jestem zadowolony 1 caps witamin 1 caps minerałów tak jak napisał kolega wyżej po głównym posiłku

jesli pytamy o zdrowie to jasne czyli w wersji LUX - VITA-MIN Multiple Sport™ w wersji econo - VITA-MIN PLUS™ Zmieniony przez - biniu w dniu 2008-06-30 07:22:21

WITAM SERDECZNIE. Po dwóch tygodniach przerwy wracam do treningów na siłce. Postaram się teraz przybliżyć moją sytuację w ostatnim czasie: Jak pisałem na początku dziennika, założyłem sobie pewne cele i chciałem do końca czerwca zrobić cykl. Niestety z przyczyn ode mnie nie zależnych nie zrealizowałem postanowień. Dwa tygodnie temu coś się mnie [...]

Odemnie Witamin Multiple Sport z Olimpu, cena/jakość biją inne na głowe...

[...] wiecej bialka niz w treningu na mase tak? a gdy robie moc calego ciala? czyli duzo skokow itp? 3. ktore bcaa polecasz i czy warto brac? mozna brac razem z witaminkami olimpa multiple sport i bialkiem (Whey Gold Standard 100%) 4. Czy przy treningu na sile rowniez powiekszamy swoje wymiary, czy jest to zarezerwowane dla treningu ukierunkowanego na [...]

Skoro masz ułożaoną diete to gainery i białka odpadają, za mały staż na suple z kredką, więc obecnie możesz się zaopatrzyć w jakieś witaminki, np. Multiple Sport, ZMA (Chela-MZB z Olimpa), reszte supli w sumie należałoby zostawić na póżniej...

spróbuj najpierw preparatów typu restore z arli Retain czy Axis-HT i wit b6 w dużych dawkach za koksy bym się nie brał bo możesz na dłuższą metę pogorszyć sprawę. do tego obowiązkowo omega 3 (2-3g) Zma (może być apteczne) i dobre witaminy (adam z now, multiple sport z olimpu)

Reszte wywal zostaw tylko omega-3 zamiast białka i carbo daj witaminy najlepiej Witamin multiple sport.

To na koniec bo chyba nikt juz nic ciekawego nie powie powiem co zakupuje i myśle ze po kilku radach i moim dłuższym zastanowienu bedzie dobrze Gainerek- Mutant mass Bosterek- No Explode Nag- Prawdopodobnie kaizena Mono- Kaizen wyprubuje Dextro Juce do kretki Witaminki- Vita-Min Multiple Sport Pozdrawiam i dzieki all za opinie i rady

jak ma pomoc to kupie, mowie, ze aktualnie kase mam i moge dac sporo. Czyli jaki najlepszy by byl? Jak mam brac omega-3, bedzie ok jesli bede bral po obiedze (tak jak witaminy multiple-sport)? Jak biore bcaa bezposrednio przed i bezposrednio po treningu to kreatyne moge tez wziac od razu po bcaa po treningu?

[...] teraz no-xplode w promocji, ja osobiscie polecam White Flood-a z Controlled Labs, fajny pomper Jak mam brac omega-3, bedzie ok jesli bede bral po obiedze (tak jak witaminy multiple-sport)?-bedzie dobrze bierz najlepiej do posilkow Jak biore bcaa bezposrednio przed i bezposrednio po treningu to kreatyne moge tez wziac od razu po bcaa po [...]

Siema spamerzy, niewiecie czym sie różnie Vita-Min Multiple Sport® od Vita-Min Plus® ???

Siema spamerzy, niewiecie czym sie różnie Vita-Min Multiple Sport® od Vita-Min Plus® ??? ponawiam pytanie

1x Cell Pump Orange 2x Creatine Mega Caps® 2x Vita-Min Multiple Sport® Chce zamówić te produkty i niewiem jak policzyć ich wage, nie wiem ile ważą, prosze o jakąkolwiek pomoc...

Co do tego "niusa" z minerałami, to słyszałem o tym i uważam że to bzdura. Spróbuj olimpowskie witaminy multiple sport, a sam je odczujesz. Poza tym "wyczynowy" sportowiec nie jest w stanie uzupełnić dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały z pokarmu, dlatego używa się takich właśnie zestawów. i tak i nie. witaminy w [...]

Bierz tyle żeby nie przekroczyć maksymalnych dawek. Ja brałem minerały tylko z multiple sport i dzialaly tak jak MZB